1面:この歩き方なら短時間で高い効果!ご近所ウォーキングのすすめ

2面:はつらつ温泉・漢方小話・上野三碑かるたが完成・我が家の過ごし方・生活安全ニュース

3面:おでかけ情報・朝取りイチゴのジェラートやスムージーをテイクアウト「しずの苺園直売所」・休日当番医。

4面:新しくなったラジオ高崎の番組をチェック!・進化したウォーキングシューズ・村上鬼城顕彰全国俳句大会・山崎斌の生活文化に係わる活動を紹介・暮らしの情報

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◎発行部数:102,442部
・ポスティング:101,409部

・設置:1,033部
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